Bodyshape

Bodyshape

Bodyshape

Houd jij van muziek en van een simpele doeltreffende workout?
Doe dan mee met BODYSHAPE.

We werken tijdens deze les aan het vergroten van het spieruithoudingsvermogen en het toenemen van de kracht en de lenigheid. Een heerlijke conditietraining op muziek.
Tijdens de oefeningen wordt er gebruikt gemaakt van materialen om de weerstand te verhogen, zoals gewichten en elastieken.

Zonder ingewikkelde choreografie alle spieren aan bod laten komen, calorieën verbranden, fitter worden én plezier maken: Bodyshape in een notendop.

Schrijf je inBekijk lesrooster