Onze sportmogelijkheden

B.B.B.B. / Fitness
BBBB staat voor Billen, Buik, Borst en Benen (het heet ook wel BBB; hierin wordt echter geen aandacht geschonken aan de borst). Dit zijn precies de...
Lees meer
Bodyattack
BODYATTACK® is een sportieve workout waarbij je kracht en uithoudingsvermogen opbouwt. Deze intense intervaltraining is een combinatie van...
Lees meer
Bodybalance
BODYBALANCE® is de workout met yoga, tai chi en pilates, die flexibiliteit en kracht opbouwt en waardoor je je gefocust en kalm voelt. Gecontroleerde...
Lees meer
Bodycombat
BODYCOMBAT® is de krachtige cardio-workout waarbij je je helemaal kunt laten gaan. Dit uiterst energieke programma is geïnspireerd op...
Lees meer
Bodypump
BODYPUMP® is de originele barbell-les met spierversterkende oefeningen voor je hele lichaam. Tijdens deze 60 minuten durende workout worden alle...
Lees meer
Bodyshape
Bodyshape is een conditietraining op muziek waarbij de nadruk ligt op spierversterkende oefeningen. Daarbij wordt ook gebruik gemaakt van materialen...
Lees meer
Bodystep
BODYSTEP® is de energieke step-workout waardoor je je bevrijd en energiek voelt. Eenvoudige bewegingen worden gedaan op, over en rond een in hoogte...
Lees meer
Bodyvive
BODYVIVE® is de low-impact groepsfitness-workou t waarbij je zelf bepaalt hoe hard je wilt werken. Op meeslepende en inspirerende muziek leidt een...
Lees meer
Bokstraining
Boksen is inspannend, leerzaam en leuk om te doen en kan snel resultaat geven! Aspecten als soepelheid, bewegingscoördinatie , conditie en kracht...
Lees meer
Bootcamp

Bootcamp is een intensieve spierversterkende full-body workout, in groepsverband waarbij het accent ligt op het d.m.v intervaltraining verbeteren...
Lees meer

Budosport
Karate (Shotokan) en Judo.
RPM / Spinning
RPM® is de indoor spinning-workout waarbij je fietst op het ritme van krachtige muziek. Neem het samen met je inspirerende coach op tegen het terrein...
Lees meer
Senior Fit
Uitgebalanceerde oefeningen om naar eigen vermogen te oefenen Met het ouder worden treden er geleidelijk aan veranderingen op in ons lichaam. Zo...
Lees meer
Sh'Bam

Sh'Bam staat voor fun en gezelligheid. Het is een te gekke dance work-out van 45 minuten met easy dancemoves op de meest trendy muziek. Houd jij...
Lees meer

XCO
De XCO-Trainer is een veilige manier om je spieren te trainen, in conditie te blijven én om calorieën te verbranden. In deze training worden kracht...
Lees meer
Zumba
Zumba is een dance-fitness workout wat bestaat uit danspasjes op merengue, salsa, e.a. latijns-amerikaanse muziek. De stapjes zijn eenvoudig, de...
Lees meer