Lesrooster 2012

Maandag Ochtend Middag Avond

Kinderopvang
09.00 - 11.30

Zalen 1 en 2

 2 09.00 - 10.00 Freestyle
2 10.00 - 11.00 Bodypump    		 2 13.45 - 14.45 B.Step/CXWORX
1 17.00 - 17.45 XCO
2 17.00 - 18.00 RPM/Spinning




                                               		 2 18.00 - 19.00 Bodypump
1 18.30 - 19.30 Karate
2 19.00 - 20.00 Bodyattack
1 19.30 - 19.45 Buiksp.kwartr.
1 19.45 - 20.45 Bodyvive
2 20.00 - 20.45 XCO
2 20.45 - 21.45 Body Combat
1 20.45 - 21.45 Bodybalance
       
Dinsdag Ochtend Middag Avond
Kinderopvang
09.00 - 11.30


Zalen 1 en 2		 2 09.00 - 10.00 Bodyshape
1 10.00 - 10.45 X-Co
2 10.00 - 11.00 Senior Fit		 2 13.45 - 14.45 Body Pump
f  16.30 - 17.30 Teenage Fitness 		 2 18.00 - 19.00 RPM/Spinning
1 18.30 - 19.30 Bootcamp
2 19.00 - 19.45 XCO
1 19.30 - 20.30 Zwanger& Fit
2 19.45 - 20.15 CXWORX
2 20.15 - 21.15 Bodypump
1 20.30 - 21.30 Body Balance
       
Woensdag Ochtend Middag Avond
Kinderopvang
09.00 - 11.30

Zalen 1 en 2		 2 09.00 - 10.00 Freestyle
2 10.00 - 11.00 Body Pump   		 2 16.45 - 17.30 XCO/CXWorx 13jr*
2 17.30 - 18.30 RPM/Spinning



                                                  		 2 18.30 - 19.30 Bodypump
1 18.30 - 19.30 Bokstraining 15jr*
1 19.30 - 20.30 Karate v.a 15jr
2 19.30 - 20.30 Bodystep 
2 20.30 - 21.30 Zumba
1 20.30 - 21.30 Bodycombat
       
Donderdag Ochtend Middag Avond
Kinderopvang
09.00 - 11.30
 

Zalen 1 en 2		 2 09.00 - 10.00 Free Style
1 10.00 - 11.00 Body Pump
       		 2 13.45 - 14.45 RPM/Spinning
f  16.30 - 17.30 Teenage Fitness		 1 18.30 - 19.30 Bokstraining
2 18.30 - 19.30 RPM/Spinning
1 19.30 - 20.00 CXWORX 
2 19.30 - 20.15 Body Attack*
1 20.15 - 21.15 Bodybalance
2 20.15 - 21.00 XCO
       
Vrijdag Ochtend Middag Avond
Kinderopvang
09.00 - 11.30

Zalen 1 en 2		 2 09.00 - 10.00 Body Shape
2 10.00 - 11.00 RPM/Spinning
1 10.00 - 10.45 X-Co


 		 2 16.15 - 17.00 KidsDance 5-7 j.
1 16.30 - 17.30 Judo jeugd 5-8 j.
2 17.00 - 17.45 KidsDance 8-10 j.
1 17.30 - 18.30 Judo jeugd 9-11 j.
2 17.45 - 18.30 KidsDance 11 j.		 1 18.30 - 19.30 Judo 12+
2 18.30 - 19.30 Bootcamp
2 19.30 - 20.30 Bodypump
1 19.30 - 20.30 Karate v.a. 15 j.
       
Zaterdag Ochtend Middag Avond
Zalen 1 en 2 1 08.30 - 09.30 Judojeugd 9-11 j.
2 09.00 - 10.00 RPM/Spinning
1 09.30 - 10.30 Judo jeugd 5-8 j.
2 10.00 - 11.00 Bodypump
1 10.30 - 11.30 Karate 5-11 j.
2 11.00 - 12.00 Zumba
1 11.30 - 12.30 Karate 11-15 j.		    
       
Zondag Ochtend Middag Avond
 Zalen 1 en 2 2 09.45 - 10.45 RPM/Spinning
1 10.30 - 11.15 XCO

09.30 - 12.30 Fitnesszaal open
(geen begeleiding aanwezig)		    
       

* Try outFitness (cardio & kracht) - Cardiotheater - Bedrijfsfitness - Groepslessen (Les Mills en freestyle) - LAPT personal training
Budosport & bokstraining - Kids lessen & Teenage fitness - Senioren Fit - Fysiotherapie - Beautysalon - Zonnestudio’s - Sauna
Kinderopvang - Diplan & Voedingsadvies - Sfeervolle horeca - Ruime parkeergelegenheid

Fitnesszaal geopend van:
07.30 tot 22.00 uur - maandag & woensdag
08.30 tot 22.00 uur - dinsdag & donderdag
08.30 tot 21.30 uur - vrijdag
08.30 tot 14.30 uur - zaterdag
09.00 tot 12.30 uur - zondag

Begeleiding fitnesszaal :
Doordeweeks van 08.30 -11.30 en van 14.30 - 22.00, zaterdag van 08.30 - 15.00, zondag geen begeleiding  
Sport & Fitnesscentrum Multisport sluit om:
22.30 uur - maandag t/m donderdag
22.00 uur - vrijdag
15.00 uur - zaterdag
13.00 uur - zondag

Openingstijden Sauna: Dagelijks van 09.30 - 12.00 en van 16.00 - 22.00 uur tussen 12.00 en 16.00 uur uitsluitend op aanvraag.

Regels kinderopvang:
- Uitsluitend na reservering en betaling
- Bestemd voor kinderen t/m 7 jaar
- Maximaal 7 kinderen per blok
- Zelf zorgen voor eten en verschoning
- Afbellen t/m half uur voor aanvang
- Meer info kidsopvangabonnement bij de receptie